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富豪製造機大學 哈佛奪冠、亞太區台大排第八
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專門研究富豪族群的Wealth-X公司，公佈2019年度大學超高淨值資產校友排行榜。此處超級富豪的定義為超高淨值人士（Ultra high-net-worth, UHNW），也就是資產淨值達3000萬美元（約新台幣9.3億）以上。統計結果顯示，哈佛獨占鰲頭，為製造最多富豪的大學。在亞太地區中，新加坡國立大學推估超級富豪校友總數達1090人，排行第一。國立台灣大學也擠入亞太前十名，推估超級富豪校友總數為410人。
綜合《CNBC》報導， Wealth-X公司要製作這份排行榜，首先從全世界的大學收集已知具有該校文憑的超級富豪樣本，接著再使用樣本和Wealth-X的資料庫來估算每所學校的超級富豪校友總人數。
根據Wealth-X統計，哈佛大學擁有最多的超級富豪校友，估計有13,650名校友，資產超過 3千萬美元，超級富豪的校友數量比第二的史丹佛大學和第三的賓夕法尼亞大學的總和還多。值得一提的是，雖然哈佛大學擁有最多的超級富豪校友，但芝加哥大學的白手起家校友比例最高。 Wealth-X估計，84％的芝加哥大學校友不是靠「繼承財產」而名列富豪地位，而是靠自己賺來的。前20名學校中只有3所學校不屬於美國。它們分別是劍橋，牛津及歐洲工商管理學院。
在亞太地區，Wealth-X研究結果顯示，新加坡、中國大陸與印度的大學可謂亞太地區的「超級富豪製造機」，其中以新加坡國立大學名列前茅。
台灣大學在亞太排名第八，中國大陸的清華大學、北京大學分居二、三名，接著是印度的孟買大學與德里大學，澳洲的新南威爾斯大學、雪梨大學、蒙納許大學與墨爾本大學也擠入前十名。（吳雯淇/綜合外電報導）
木村嫂迪化街花7萬買燕窩 中醫師：平價的「它」效果也差不多
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日本天王木村拓哉16歲次女木村光希因活動造訪台灣，媽媽工藤靜香也一路相伴。母女倆把握時間到處趴趴走，走訪迪化街乾貨店、燕窩行、台北101等地，還一口氣買了近7萬元的高濃度燕窩
燕窩一直以來都被視為名貴補品，有潤肺、養脾胃和養顏美容的功效，也難怪工藤靜香來台，會特別採買燕窩滋補一下。
燕窩能夠潤肺，就中醫觀點，肺主皮毛，中醫主張，肺是嬌貴的臟器，把肺養好，皮膚、脾胃也跟著好，因此，吃燕窩也有助於養顏美容。另外，燕窩也富含蛋白質、胺基酸，皮膚的健康也靠蛋白質維護，吃燕窩自然也有保養皮膚的效果。
營養師程涵宇指出，乾燕窩約有40~60%的蛋白質，30%的碳水化合物，以及5~10%的唾液酸（Sialic acid），唾液酸主要有阻擋細菌入侵的作用，且已有動物實驗發現，吃燕窩能抵抗流感病毒活性、增強免疫力，婦女懷孕期及哺乳期食用燕窩可增加寶寶學習力。
不過溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，其實不鼓勵一般民眾買燕窩食用，除了價格高昂外，若是想達到潤肺甚至是治療癌症的效果是完全不可能的，想要養顏美容的話也有其他平價的選擇。
彭溫雅解釋，古代人會吃燕窩潤肺，是因為古代營養比較缺乏，吃燕窩能達到補元氣的效果，也是很好的蛋白質來源，不過彭溫雅強調，現代人營養豐富，如果想靠吃燕窩達到潤肺效果比較困難。
（中醫師彭溫雅建議，燕窩可以紅棗、冰糖簡單調味後食用。圖片來源：pixabay）
即食燕窩有陷阱 吃多恐變胖
中醫師羅珮琳表示，最好選擇產品檢驗合格、信譽好的大廠牌，而且燕窩最好以微溫小火慢燉，也可以購買純天然即食燕窩，營養不流失，才能確保身體獲得重要養分。
不過彭溫雅則提醒，市面上許多即食燕窩都做得很好吃，但也因此糖分含量比較高，小心吃多了會變胖，另外建議民眾不要吃過量，因為燕窩屬於偏寒的食物，尤其是體質虛寒的民眾，早上空腹吃的話可能會開始咳嗽，或是氣管會比較敏感，建議可以加熱食用、避免一早空腹吃燕窩。
這回工藤靜香買的是高濃度燕窩，但燕窩真的濃度愈高愈好嗎？彭溫雅指出，由於燕窩富含蛋白質，因此濃度愈高愈容易消化不良，且腸胃消化不好的民眾也不建議食用燕窩。
燕窩價高 想取代吃白木耳也行
燕窩價格高昂，對一般民眾恐怕是個負擔，中醫師推薦可以白木耳取代燕窩是不錯選擇。
彭溫雅表示，白木耳和燕窩成分相似，也有潤肺的效果，就連口感也吃起來很像。「有錢的人吃燕窩，沒錢的人可以吃白木耳，潤的效果是差不多的。」台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師陳萍和笑說。
白木耳一向有「平價燕窩」的美譽，含豐富膠質，是中醫眼中滋陰補氣的好食物，白木耳含膠質、多醣體和果膠，可潤腸通便、降低膽固醇，可做成白木耳蓮子湯含大量膠質，有安定心神、美白回春功效。
除了養顏美容功效外，程涵宇表示，白木耳也有增強免疫力的效果，但是所含強化免疫力的營養素並不相同，白木耳中的β-(1-3)- 葡聚醣是一種多醣體，能刺激淋巴細胞轉化增強巨噬細胞的吞噬能力，促進抗體形成，能提高免疫功能。
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